Тренинговое занятие на тему "Самопомощь: восполняем внутренние ресурсы"

В современных условиях, когда требования к педагогам дошкольного образования неуклонно возрастают, а психоэмоциональная нагрузка достигает критических отметок, вопрос сохранения физического и психологического здоровья становится приоритетным. Так, сегодня ,06.05.2025 г , с целью снижения уровня эмоционального напряжения педагогом- психологом Слониновой И. В. проведено тренинговое занятие на тему "Самопомощь: восполняем внутренние ресурсы"
В ходе проведения участникам было предложено прочувствовать и оценить свое состояние, найти в себе ресурсы и построить дальнейшие перспективы. Ирина Владимировна продемонстрировала эффективные психологическте тактики и приёмы гармонизации внутреннего состояния, научила эффективным упражнениям.
Данный тренинг призван предоставить педагогам инструменты и техники для эффективного управления стрессом, профилактики выгорания и поддержания общего благополучия.
Участники имели возможность поделиться своим опытом, получить поддержку коллег и разработать индивидуальные планы по поддержанию своего физического и психологического здоровья.
Проведение подобных занятий – это важный шаг на пути к созданию здоровой и благоприятной рабочей среды для педагогов.